CONFIRA: NOSSO CÉREBRO ELIMINA PENSAMENTOS

Pesquisa identifica mecanismo no cérebro capaz de inibir pensamentos indesejados

Cientistas demonstram que substância específica precisa estar presente em região relacionada à memória para que pensamentos estejam sob controle.

Neurônios do hipocampo recebendo estímulos. Região do cérebro associada à memória precisa conter substância inibitória para controle de pensamentos (Foto: Courtesy of Nikon Small World/ Dr. Kieran Boyle, University of Glasgow, Institute of Neuroscience and Psychology )

Pesquisa publicada na "Nature Communications" nesta sexta-feira (3) demonstra que o cérebro precisa produzir uma substância específica em região relacionada à memória para que pensamentos indesejados fiquem sob controle. O achado é particularmente importante porque medicamentos que mimetizam a substância podem ser desenvolvidos para tratar transtornos diversos, como os de ansiedade.

A substância encontrada trata-se de um neurotransmissor. Neurotransmissores são substâncias que fazem a comunicação entre neurônios, já que eles não se tocam. No caso da pesquisa, cientistas identificaram que o GABA (ácido gama-aminobutírico, na sigla em inglês), precisa estar em altas concentrações para que pensamentos do passado fiquem sob controle.

O GABA é um dos principais neurotransmissores inibitórios do cérebro: ele tem por função inibir a atividade de algumas células do órgão.

Isso pode ajudar a explicar distúrbios de ansiedade e condições mais gaves, como a esquizofrenia, dizem pequisadores. Essas condições frequentemente têm como sintoma uma avalanche de pensamentos "intrusos" que podem ter em sua raiz disfunções na produção dessa substância: a invasão de pensamentos negativos, quando não estamos solicitando a memória voluntariamente, é um dos principais gatilhos para transtornos de ansiedade.

"Nossa capacidade de controlar nossos pensamentos é fundamental para o nosso bem-estar", explica Michael Anderson, autor do estudo e pesquisador na Universidade de Cambridge (Reino Unido), em nota.

"Quando essa capacidade se rompe, ela causa alguns dos sintomas mais debilitantes de doenças psiquiátricas: memórias intrusas, alucinações, ruminações e preocupações patológicas e persistentes", diz.

Como os pesquisadores chegaram à substância

Em um primeiro momento da pesquisa, participantes voluntários saudáveis foram convidados a decorar uma sequência de palavras sem nenhuma conexão prévia aparente (como, por exemplo, calvície-barata-norte). Depois, em um segundo momento, eles foram convidados a "lembrar" ou a "suprimir" a palavra a depender da cor apresentada: se a cor for verde, a palavra é lembrada; se for vermelha, a palavra é suprimida.

Ao mesmo tempo, pesquisadores utlizaram o auxílio de imagens de ressonância magnética para observar o que estava acontecendo no cérebro no momento em que as palavras eram lembradas ou suprimidas. Uma outra técnica utilizada foi a espectroscopia de ressonância, que permite não só obter as imagens, mas também o fluxo de substâncias químicas que ocorre durante o processo de pensamento -- ou, no caso do experimento -- de pensar/não-pensar.

A partir dessas técnicas, então, os pesquisadores chegaram à conclusão de que o GABA estava presente em altas concentrações dentro do hipocampo (região do cérebro associada à memória) quando a palavra era suprimida. E, que, por isso, esse neurotransmissor pode evitar que pensamentos sejam acionados contra a vontade.

O achado se soma a descobertas anteriores que mostravam o papel do córtex pré-frontal na supressão de pensamentos. Cientistas acreditam agora, que a combinação de ambas as funções é necessária para que os pensamentos sejam controlados -- e, na esteira, também uma série de doenças associadas a essa condição.

FONTE:

G1 - BEM ESTAR

NÃO SE CONTENTE COM MENOS DO QUE 100 %

NÃO SE CONTENTE 

COM MENOS 

DO QUE 100 % 

Como está a sua vida? 

Você tem obtido tudo o que precisa? 

A maioria das pessoas alternam áreas onde são bem sucedidas com outras em que poderiam ser mais felizes. 

São muito comuns os casos onde vai-se de vento em popa no trabalho, mas nem tanto no casamento. 

Outros vão bem nas finanças e com a família, mas não conseguem se acertar na parte afetiva, e assim por diante.

O que diz a Palavra de Deus sobre isso? 

Qual é a expectativa do Senhor quanto à nossa vida?

ANALISANDO A PALAVRA VEMOS QUE A META DIVINA DE JESUS É QUE A GENTE VÁ BEM EM TUDO.

Tudo é nosso e nos foi dado pela morte e ressurreição de Jesus Cristo na cruz do calvário. Todas as coisas nos pertencem, as atuais e as que ainda virão. (1 Coríntios Capítulo 3 Versículos 21 a 23)

Em 3 João Capítulo 1 Versículo 2 o Senhor nos diz “Amado, desejo que te vá bem em TODAS AS COISAS, e que tenhas saúde, assim como bem vai à tua alma.” E completa em 2 Pedro Capítulo 1 Versículo 3a “visto como o SEU DIVINO PODER NOS TEM DADO TUDO o que diz respeito à vida e à piedade”.

O Senhor quer que a gente vá bem em tudo, em todas as coisas que tocarmos as nossas mãos!

O SENHOR NOS DÁ PODER PARA CONQUISTAR NOSSOS SONHOS EM TODAS AS ÁREAS DA NOSSA VIDA. ESSA DEVE SER A NOSSA META EM CRISTO.

Aí você pode pensar: ótimo, lindo, maravilhoso. Mas como é que isso é possível?

A resposta do Pai vem através da Palavra em Mateus Capítulo 18 Versículos de 11 a 14  “Que vos parece? Se alguém tiver cem ovelhas, e uma delas se extraviar, não deixará as noventa e nove nos montes para ir buscar a que se extraviou? E, se acontecer achá-la, em verdade vos digo que maior prazer tem por esta do que pelas noventa e nove que não se extraviaram. Assim também não é da vontade de vosso Pai que está nos céus, que venha a perecer um só destes pequeninos.”

Deus nos deu a chance de termos 100%, se algo não está bom, se não andamos bem em algum(uns) aspecto(s) da vida, temos que buscar aquilo que se perdeu.  E mais: O Senhor nos garante que quando recuperamos aquilo que foi perdido, ou aquilo que sempre sonhamos e nunca conseguimos conquistar, o prazer por galgar e alcançar aquele sucesso será maior do que os demais que nós já atingimos e já temos.

DEUS NOS DÁ A DIRETRIZ E A CAPACIDADE PARA ATINGIRMOS A META DIVINA.

Sei que você não vai precisar de muita reflexão para perceber aquilo que lhe está faltando...você tem o aval do Senhor para chegar lá, ou seja, já sabe que isso é possível.

Mas como proceder para chegar lá? Como fazer para obter 100%?

Novamente a Palavra tem a resposta em 1 Coríntios Capítulo 12 Versículo 31 “Mas procurai com zelo os maiores dons. Ademais, eu vos mostrarei um caminho sobremodo excelente.” Quais são os seus talentos e capacidades? O que e onde é que você pode dar a Deus daquilo tudo que ele te concedeu? Busque seus dons e coloque-os em ação e Deus vai te mostrar uma direção muito maior e melhor do que você poderia conceber ou realizar somente com a força do seu braço!

A DIREÇÃO PARA VENCER É CONHECER E COLOCAR EM AÇÃO AQUILO QUE A PALAVRA DIZ SOBRE AQUELA “OVELHINHA PERDIDA” NA SUA VIDA QUE PRECISA SER RESGATADA.

Um exemplo prático: Minha questão é com o meu filho. O que a Palavra de Deus diz? “Os filhos são herança do Senhor” e o que a situação atual me diz? “Meu filho se envolveu com drogas”. A Palavra de Deus tem sempre mais poder do que o problema que se apresenta, maior é Deus que está em nós do que todo o mal que está no mundo, com um outro diferencial importante:

QUANDO VOCÊ FICA FIRME NA PALAVRA E NÃO NAS EVIDÊNCIAS, VOCÊ LIBERA O PODER DE DEUS PARA ELIMINAR O PROBLEMA.

O Pai só tem compromisso com a Sua Palavra e a cumpre diligentemente nas nossas vidas. “Então me disse o Senhor: Viste bem; porque eu velo sobre a minha palavra para a cumprir.” Jeremias Capítulo 1 Versículo 12

Seu próximo passo é entrar na presença de Deus e confrontar a situação atual com o que a Palavra diz e, em seguida, ficar firme na Palavra, sem fraquejar. “Procura lembrar-me; entremos juntos em juizo; apresenta as tuas razões, para que te possas justificar!” Isaías Capítulo 43 Versículo 26. 

APRESENTAR AS SUAS RAZÕES A DEUS É COLOCAR NA PRESENÇA DELE AQUILO QUE A PALAVRA DIZ SOBRE O PROBLEMA, ASSIM VOCÊ COLOCA O PODER DO PAI EM AÇÃO.

Oração que surte resultados é aquela que fazemos com base na Palavra: “assim será a palavra que sair da minha boca: ela não voltará para mim vazia, antes fará o que me apraz, e prosperará naquilo para que a enviei.” Isaías Capítulo 55 Versículo 11

Após a sua oração fique firme crendo naquilo que a Palavra diz. Pode até parecer que a situação piora. Resista: não aceite a aparência do mal. Continue crendo na palavra apesar das evidências indesejáveis: “meu filho é uma herança de Deus para mim, eu não aceito esse mal das drogas na vida dele.”  “Deus sempre cumpre a Sua palavra, meu filho é livre das drogas.”, “Meu filho é uma benção que Deus me deu.” Em nome de Jesus.

Seja perseverante, ou seja, firme, forte e constante na Palavra até que a transformação se manifeste por completo. Não ceda às aparências contrárias, pois a Palavra de Deus sempre vence e trás o resultado esperado para honra e glória de Deus.

Não se conforme e nem se acomode. Comece hoje mesmo a sua transformação, capturando de volta a alegria da conquista na sua vida.

Em Nome de Jesus.

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"Jesus Cristo é o Senhor"

Versículos base desta mensagem são:

1 Coríntios Capítulo 3 Versículos 21 a 23 “Portanto ninguém se glorie nos homens; porque tudo é vosso; seja Paulo, ou Apolo, ou Cefas; seja o mundo, ou a vida, ou a morte; sejam as coisas presentes, ou as vindouras, tudo é vosso, e vós de Cristo, e Cristo de Deus.”

1 Coríntios Capítulo 12 Versículo 31 “Mas procurai com zelo os maiores dons. Ademais, eu vos mostrarei um caminho sobremodo excelente.”

2 Pedro Capítulo 1 Versículo 3a “visto como o seu divino poder nos tem dado tudo o que diz respeito à vida e à piedade”

Mateus Capítulo 18 Versículos de 11 a 14  “Que vos parece? Se alguém tiver cem ovelhas, e uma delas se extraviar, não deixará as noventa e nove nos montes para ir buscar a que se extraviou? E, se acontecer achá-la, em verdade vos digo que maior prazer tem por esta do que pelas noventa e nove que não se extraviaram. Assim também não é da vontade de vosso Pai que está nos céus, que venha a perecer um só destes pequeninos.”

Isaías Capítulo 55 Versículo 11 “assim será a palavra que sair da minha boca: ela não voltará para mim vazia, antes fará o que me apraz, e prosperará naquilo para que a enviei.”

Isaías Capítulo 43 Versículo 26 “Procura lembrar-me; entremos juntos em juizo; apresenta as tuas razães, para que te possas justificar!”

Jeremias Capítulo 1 Versículo 12 “Então me disse o Senhor: Viste bem; porque eu velo sobre a minha palavra para a cumprir.”

Escrevam !!!!!!!!!!!!

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Com isso as pessoas poderão ter minha orientação e de todos que acompanham o blog, recebendo desta forma maior apoio para resolução de seus problemas. 

VEJA A DIFERENÇA: REALIDADE x VERDADE

"realidade" X Verdade: 

Onde Você Está Colocando

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A vida nos trás desafios e dificuldades. 

O próprio Senhor Jesus nos diz isso na Palavra: 

“Tenho-vos dito estas coisas, para que em mim tenhais paz. No mundo tereis tribulações; mas tende bom ânimo, eu venci o mundo. (João 16:33)”.  

Jesus já venceu TODOS os problemas para nós, mas a questão central é: 

** como você está lidando com esses problemas que aparentemente surgem? **

NA HORA DAS AFLIÇÕES PRECISAMOS SABER COMO E PARA ONDE ESTAMOS OLHANDO E TAMBÉM O QUE NÓS ESTAMOS FALANDO SOBRE A SITUAÇÃO.

Novamente a Palavra nos dá a orientação em Mateus 6:22 e 23: “A candeia do corpo são os olhos; de sorte que, se os teus olhos forem bons, todo teu corpo terá luz; se, porém, os teus olhos forem maus, o teu corpo será tenebroso. Se, portanto, a luz que em ti há são trevas, quão grandes são tais trevas!”

CHAVE: NOSSO FOCO NOS FATOS

Portanto, o modo pelo qual olhamos para as situações da vida é que nos fará vencedores, ou seja, se olharmos pela visão natural não há jeito.

O caso é sem solução, muito difícil, barreira intransponível, mas, se formos corajosos e olharmos a situação como Deus a vê.

Com os olhos espirituais traduzidos na Palavra certamente suplantaremos o(s) obstáculo(s).

O QUE VOCÊ ESTÁ FALANDO ?

Aproveite e observe:

 o que você anda falando do seu problema: 

“O homem bom, 

do bom tesouro do seu coração tira o bem, 

e o homem mau, 

do mau tesouro do seu coração tira o mal, 

porque a boca fala daquilo que

 o coração está cheio.” 

Lucas 6:45.

Você anda confessando derrota? 

Desanimado, se arrastando pela vida? 

Lustre e renove o seu coração agora mesmo. 

Dê uma trégua para a sua boca. 

Pare de dizer 

“está tudo ruim”, 

“não tem jeito”, 

“não dá mais tempo”, 

“está tudo perdido”...  

Porque Deus diz na Sua Palavra que:

*  nós já somos mais do que vencedores, 

* de que muito maior é o que está em nós do que o que está no mundo. 

Comece a conhecer o que a Palavra diz e a confessar suas vitórias, assim você estará também lustrando o seu coração para vencer.

A QUEM VOCÊ TEM RECORRIDO 

PARA RESOLVER SUA SITUAÇÃO?

Muitas pessoas recorrem ao empréstimo, ao amigo, ao parente e, por vezes, se decepcionam ou nem assim conseguem resolver seu entrave.

O Senhor nos ensina que o homem, por melhor que seja a sua intenção e emprenho, nada pode fazer por nós. “(Ó DEUS)... Dá-nos auxílio na angústia, porque vão é o socorro do homem. Salmo 60:11”

QUEM RESOLVE MEU PROBLEMA ?

Busque agora mesmo a quem resolve toda e qualquer pendência. 

Busque ao Pai que ouve e responde orações. 

"Em ti, ó Deus, meu Senhor; estão fitos os meus olhos. Em ti tenho buscado refúgio” (Salmo 141:8) 

“LEVANTAREI os meus olhos para os montes, de onde vem o meu socorro. O meu socorro vem do SENHOR que fez o céu e a terra. Não deixará vacilar o teu pé” (Salmo 121:1 a 3)

.

COMO FAZER UMA ORAÇÃO EFICAZ?

Reclamar, chorar e se descabelar na presença de Deus não te trará resultados.

A oração eficaz, que surte os resultados esperados, é aquela em que oramos a Deus usando a Sua Palavra porque a Palavra de Deus não volta vazia, antes ela vai e realiza aquilo à que Ela foi destinada (Isaías 55:11). 

A ORAÇÃO QUE SURTE EFEITOS 

CONFRONTA A “REALIDADE” COM A VERDADE 

CONTIDA NA PALAVRA DE DEUS

Exemplo: a “realidade” do mundo diz que: 

”não estou conseguindo vender nada há semanas, 

minhas contas estão atrasadas, 

mesmo que eu venda algo hoje, 

já não dá mais para me recuperar financeiramente”; 

mas a verdade que é a Palavra de Deus nos diz que 

“somos mais do que vencedores, 

que Deus supre TODAS as nossas necessidades 

por Cristo Jesus, 

que Ele é o nosso pastor e que por isso 

NADA NOS FALTA, 

que as portas que Deus abre ninguém pode fechar.”

CONFRONTE A SITUAÇÃO AGORA !!

Após a oração em que você confronta os dois lados da situação fique firme na fé, mantendo as declarações da Palavra vivas no seu coração, na sua mente e na sua boca. 

Assim o poder de Deus opera e lhe trás a saída e a solução definitiva para a sua dificuldade, seja ela qual for.

Experimente: 

ao colocar frente a frente o problema com a Palavra de Deus, a Palavra sempre vencerá, porque ele não aguenta a luz de Deus e bate em retirada da sua vida.

Pratique a Palavra, coloque a fé em ação e fique firme !!

NÃO DESISTA JAMAIS DA SUA ORAÇÃO FEITA, 

porque Jesus jamais lança fora aqueles que O buscam 

e faz muito mais do que pedimos, pensamos 

ou poderíamos imaginar.

Em Nome de Jesus.


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"Jesus Cristo é o Senhor" 

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ALERTA: ORE SEMPRE, SEM DESÂNIMO !!

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APRENDIZADOS BÍBLICOS 

SOBRE A ORAÇÃO 

(parte 5 de 7)

ESTUDO SOBRE JESUS E A ORAÇÃO. 

REFLITA SOBRE ESTES VERSÍCULOS

 VOCÊ TAMBÉM!!

Lucas:

 “E contou-lhes também uma parábola sobre o dever de orar sempre, e nunca desfalecer, 

Dizendo: Havia numa cidade um certo juiz, que nem a Deus temia, nem respeitava o homem. Havia também, naquela mesma cidade, uma certa viúva, que ia ter com ele, 

dizendo: Faze-me justiça contra o meu adversário. 

E por algum tempo não quis atendê-la; 

mas depois disse consigo: 

Ainda que não temo a Deus, nem respeito os homens, 

Todavia, como esta viúva me molesta, 

hei de fazer-lhe justiça, 

para que enfim não volte, 

e me importune muito. 

E disse o Senhor: 

Ouvi o que diz o injusto juiz. 

E Deus não fará justiça aos seus escolhidos, 

que clamam a ele de dia e de noite, 

ainda que tardio para com eles? 

Digo-vos que depressa lhes fará justiça. 

Quando porém vier o Filho do homem, 

porventura achará fé na terra?” 

Lucas 18:1-8

DEVEMOS ORAR SEMPRE, 

SEM DESANIMAR, NUNCA! 

MESMO QUE A SITUAÇÃO MOSTRE-SE

 PERICLITANTE E SEM SOLUÇÃO ALGUMA, 

POIS DEUS RESPONDE!

“E disse também esta parábola a uns que confiavam em si mesmos, crendo que eram justos, e desprezavam os outros: 

Dois homens subiram ao templo, para orar; 

um, fariseu, e o outro, publicano. 

O fariseu, estando em pé, orava consigo desta maneira: O Deus, graças te dou porque não sou como os demais homens, roubadores, injustos e adúlteros; 

nem ainda como este publicano. Jejuo duas vezes na semana, e dou os dízimos de tudo quanto possuo. 

O publicano, porém, estando em pé, de longe, 

nem ainda queria levantar os olhos ao céu, 

mas batia no peito, 

dizendo: O Deus, tem misericórdia de mim, pecador! 

Digo-vos que este desceu justificado para sua casa, 

e não aquele; 

porque qualquer que a si mesmo 

se exalta será humilhado, 

e qualquer que a si mesmo 

se humilha será exaltado.” 

Lucas 18:9-14

NÃO CONFIE NUNCA 

SOMENTE EM SI MESMO 

E JAMAIS SE COMPARE 

A QUALQUER OUTRA PESSOA 

QUANDO ORAR, 

NÃO SE ENALTEÇA, 

HUMILHE-SE PERANTE DEUS!

“E, saindo, foi, como costumava, para o Monte das Oliveiras; e também os seus discípulos o seguiram. 

E quando chegou àquele lugar, disse-lhes: 

Orai, para que não entreis em tentação. 

E apartou-se deles cerca de um tiro de pedra; 

e, pondo-se de joelhos, orava, 

Dizendo: Pai, se queres, passa de mim este cálice; 

todavia não se faça a minha vontade, 

mas a tua. 

E apareceu-lhe um anjo do céu, 

que o fortalecia. 

E, posto em agonia, orava mais intensamente. 

E o seu suor tornou-se em 

grandes gotas de sangue, 

que corriam até ao chão. 

E, levantando-se da oração, 

veio para os seus discípulos, 

e achou-os dormindo de tristeza. 

E disse-lhes: 

Por que estais dormindo? 

Levantai-vos, e orai, 

para que não entreis em tentação.” 

Lucas 22:39-46

ORE SEMPRE PEDINDO 

A MANIFESTAÇÃO DA VOLTA DE DEUS, 

NÃO A SUA! 

NÃO SE DEIXE LEVAR PELA PREGUIÇA, 

PELO SONO OU 

PELA TRISTEZA, 

CONTINUE ORANDO A DEUS, 

PEDINDO A MANIFESTAÇÃO 

DELE EM SEU VIVER.

Fonte dos versículos estudados:

LIVRO: FAÇA A VIDA VALER A PENA - MAX LUCADO - CAPÍTULO 15: ORE PRIMEIRO, DEPOIS ORE MAIS.

MEUS VOTOS SÃO BÊNÇÃOS INUSITADAS A TODOS OS LEITORES !!

EM NOME DE JESUS.

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Escrevam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!