OLÁ,
EU SOU MÔNICA GAZZARRINI
EU SOU ESCRITORA
EU SOU CONSULTORA DA
CONSCIÊNCIA CRÍSTICA
HOJE EU VOU FALAR SOBRE
COMO MEDITAR
PELA PRIMEIRA VEZ
PARA CONECTAR-SE
COM DEUS
Que diferença essa meditação
faz em sua vida, Mônica?
Tenho feito isso seguidamente por 2 anos.
tem uma influência
surpreendente em minha vida.
Começou dando-me
muito “chão” (ancoragem).
Despertou um amor imenso,
descobri o que é
amor incondicional mesmo.
Me ajuda a sentir, pensar e
agir mais claramente.
É maravilhoso para interações dimensionais.
Tenho mais empatia e
compaixão pelas pessoas.
E, mais recentemente, pasme:
eu assisto Deus
realizar através de mim
em tudo aquilo que
eu faço no meu dia a dia.
ESTE UM ASSUNTO QUE
AS PESSOAS, LEITORES,
ALUNOS, AUDIÊNCIA
ME PERGUNTAM BASTANTE E
ESPERO QUE POSSA
TE AJUDAR TAMBÉM
AS DÚVIDAS, EM GERAL,
QUE ME PERGUNTAM,
SÃO:
- Mônica, como meditar pela primeira vez?
- Tem que ser meditação transcendental
para funcionar?
- Há exercícios de meditação para iniciantes?
- Mônica: eu sou iniciante, que técnicas de
meditação eu posso usar?
- Mônica: o que é meditação guiada
para dormir?
- ou simplesmente como é uma
meditação guiada? …
Eu li ontem que até uma
ELA é pesquisadora da principal
instituição de pesquisa
científica do mundo,
ela descobriu que
meditar transforma
e rejuvenesce
nosso cérebro.
MEDITAÇÃO COM DEUS
Os leitores, os alunos e
a audiência abençoada
sempre me fazem essa pergunta:
MAS COMO É A
meditação com deus,
que você tanto fala Mônica?
Vou te explicar.
Tenha paciência e
LEIA E ASSISTA até o final.
Agora eu vou te contar a trajetória que
eu trilhei nesse caminho da
meditação com Deus e
o respeito que eu tenho
por todas as modalidades de
processo meditatório
que eu experimentei.
MINHA PRIMEIRA MEDITAÇÃO
FOI NO PROCESSO CONVENCIONAL
comecei a vivenciar as meditações
no processo convencional,
prestando atenção
a minha respiração,
aos sons.
isso fazia eu
permanecer no momento presente,
ou seja,
não deixava nada mais
desviar minha atenção.
Senti que isso realmente fechava
as portas da cognição,
ou seja,
aquela cachoeira de
pensamentos atenuava e,
é lógico, que meus
sentidos mostravam-se ampliados.
Aprendi esse processo e
fazia todos os dias de manhã,
por mais ou menos uma meia hora
antes de levantar da cama.
Percebia que
ERA BOM, ME EQUILIBRAVA E
ME TRANQUILIZAVA,
mas eu queria mais, muito mais.
Aí, CONHECI O PROCESSO QUÂNTICO
Eu tinha mesmo era sede de
conectar-me com o fluxo infinito.
Aprendi a sintonizar-me com o que
a ciência chama de vácuo quântico,
QUE É A INTEIREZA INFINITA
ONDE TUDO É
e em paralelo fazia a remoção de todo
o lixo mental com a técnica
havaiana do ho´oponopono:
repetia inúmeras vezes ao dia
“Mônica,
sinto muito,
por favor me perdoe,
sou grata,
eu te amo”.
Os resultados são
maravilhosos,
leves e
infinitos.
Faz com que a gente perceba que
é real o fato de sermos mesmo
um único ser a medida em que
vamos tirando as cascas de cebola,
como dizem,
que impedem a nossa sintonia
com quem realmente somos
no nosso íntimo.
Surpreendente,
maravilhoso e
transformador mesmo e
São resultados que permanecem.
Faço um paralelo com a EQM,
experiência de quase morte,
que eu tive após um gravíssimo acidente
de carro em 2009,
o que eu vi na 4ª dimensão
é impossível esquecer.
Acredite:
Jesus trouxe de volta da morte.
Até gravei este vídeo acima
falando sobre isso.
MAS depois do acidente eu
continuava a querer mais.
Em especial por ter
vivenciado a eternidade
quando estive em coma
por 19 dias lá no hospital.
Eu estive com Cristo Jesus e
aquela experiência me impulsionou a
dar um passo além.
MEDITAÇÃO DE CONTATO
COM O LUGAR ONDE
DEUS MORA
é isso que eu queria
estar naquela dimensão de novo.
tente fazer, é simples
hoje para mim é meditação guiada
para conectar-me com deus
você percebe que vai aprofundando
sua sintonia com o lugar onde Deus mora.
Meditar pela minha experiência
nesse processo é reconhecer a
presença de Deus em mim
QUEM GUIA estA meditação
É o espírito santo em mim, EM VOCÊ
Qual a sua prática pessoal?
É isso que funciona
para mim nesse momento.
Umas 3 vezes por dia.
por uns cinco,
dez minutos,
logo de manhãzinha.
é maravilhoso, sempre lembro.
Amo porque é leve e imenso e é
um pouquinho todos os dias
que vai aprofundando-se
nessa amizade com Deus-Pai.
Eu experimento mudanças
que são contínuas.
VAMOS LÁ,
DIRETO AO PRIMEIRO PASSO.
PASSO 1 –
SENTE-SE TRANQUILAMENTE
ou DEITE-SE
PASSO 2 –
FECHE OS OLHOS E
DEIXE MÃOS PÉS NUMA
POSIÇÃO CONFORTÁVEL
QUANDO DESCOBRI O SEGREDO DE QUE
DEUS VIVE DENTRO DE MIM,
ESCREVI O EBOOK
“COMO CONHECER DEUS
NA PRÁTICA – VOLUME 1”
QUE FALA SOBRE A AÇÃO DE DEUS
NAS MAIS DIVERSAS ÁREAS DA VIDA.
CONHEÇA,
ENTENDA E
COLOQUE EM PRÁTICA
PARA RECEBER EM SUA VIDA
TUDO AQUILO
QUE DEUS JÁ NOS PREPAROU.
BOA LEITURA, MAS ACIMA DE TUDO,
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COMO CONHECER DEUS NA PRÁTICA
– VOLUME 1
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PASSO 3 –
PRESTE ATENÇÃO AO
QUE PERCEBE QUANDO
FECHA OS OLHOS
PODE SER UMA COR
PRETA, BEGE, BRANCA,
ROSA. A COR POUCO IMPORTA.
VOCE ESTÁ ENTRANDO NA
SINTONIA INFINITA DO CRIADOR.
SE SURGIREM PENSAMENTOS,
NÃO FORCE NADA, DEIXE-OS IR,
ESPONTANEAMENTE.
SE SURGIREM OUTROS FAÇA O MESMO,
DEIXE-OS PASSAR.
VAI SENTIR QUE
NUM DADO MOMENTO
ELES SOMEM.
CANAL
“SOMOS ETERNOS INFINITOS”
CURTA,
DÊ SUA OPINIÃO,
COMPARTILHE.
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PASSO 4 –
DIGA AO CRIADOR:
PAI, EIS-ME AQUI,
EU SOU SUA FILHA/
EU SOU SEU FILHO,
FALA PAI E EU TE ESCUTO.
PERMANEÇA AÍ E
SINTA QUE
ONDE VOCÊ PISA É
SOLO SAGRADO.
QUE VOCÊ E O PAI SÃO UM.
QUE
"Mil cairão ao teu lado,
e dez mil,
à tua direita,
mas VOCÊ
não será atingido."
salmo 91
QUE TODOS OS QUE BUSCAM
O AMBIENTE ONDE DEUS VIVE:
TUDO LHES É ACRESCENTADO,
TEM ENTENDIMENTO RENOVADO
VOCE CONSTATA QUE
É VERDADE MESMO QUE
SOMOS UM COM O TODO E
SENTE A UNIDADE QUE REPRESENTA
A HUMANIDADE E
ESTA IMENSIDÃO INFINITA.
E PARA FINALIZAR,
VOU FALAR AGORA SOBRE O PASSO 5
ANTES, EU
CONVIDO VOCÊ A PARTICIPAR
DO GRUPO FB
“CONHECER DEUS NA PRÁTICA”
JÁ TEMOS QUASE 300 PARTICIPANTES.
LÁ VOCÊ PODE
LER OS POSTS,
DAR SUA OPINIÃO,
PUBLICAR SUAS MENSAGENS
GRATIDÃO!
PARTICIPE VOCÊ TAMBÉM!
PASSO 5 –
APÓS ESTA MEDITAÇÃO,
SIGA O SEU DIA A DIA
ANTES DE SAIR PARA
O TRABALHO,
AO BANCO,
NO SUPERMERCADO,
OU
PARA FAZER QUALQUER
OUTRA ATIVIDADE
DENTRO OU FORA DE CASA,
SINTA QUE DEUS ESTÁ EM VOCÊ
E
QUE TUDO O QUE
SENTIR,
PENSAR OU
FIZER
SERÁ EM
AMOR, GRATIDÃO E PERDÃO.
MÔNICA:
QUE RESULTADOS EU ALCANÇO?
O RESULTADO DE PRATICAR
A PRESENÇA DE DEUS:
MUDANÇA DA SUA NATUREZA INTERIOR
VOCÊ VAI SENTIR-SE
VIVA, REAVIVADO
EM PAZ
CONSCIÊNCIA DE QUE ELE JÁ SABE
TUDO O QUE VOCÊ PRECISA
PERCEBE QUE
NÃO É MAIS NECESSÁRIO
PEDIR COISA ALGUMA
QUE VOCÊ FECHA OS OLHOS
PARA CONTEMPLAR DEUS
ESSA INTELIGÊNCIA QUE
VOCÊ PERCEBE:
SOL,
LUA,
PLANTAS,
ÁRVORES,
FLORES.
TUDO AO SEU
REDOR TRANSBORDA
ESSA VIDA INFINITA.
BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO
SINTONIA PLENA COM O INFINITO
rejuvenesce através da
renovação cerebral
PROCESSO MUITO PODEROSO
DE BENEFÍCIOS REAIS
aumenta a compaixão e a empatia
abre seu coração a Deus
nos acalma
melhora a memória
incrementa a tomada
de decisões
diminui o estresse,
tira a depressão
aumento da qualidade de vida
reduz a ansiedade e o estresse
alivia a dor
combate a insônia e o medo
conserva a massa cinzenta jovem
melhora o aprendizado,
memória, cognição e
regulação emocional
deixa-nos mais aptos a
lidar com situações difíceis
desenvolve em nós a capacidade de
ver as coisas pelo
ponto de vista dos outros
MAS, MÔNICA:
QUANDO VOU VER OS RESULTADOS?
Isto é que nem dieta, muito variável
EM geral é de 4 a 8 SEMANAS
num período de 5 a 15 minutos diários
umas três vezes por dia
MEDITAR É
TER COMUNHÃO COM DEUS
CONTEMPLAR DEUS
DE OLHOS FECHADOS
SENTE QUE DEUS E VOCÊ
SÃO MESMO UM SÓ
COMO JESUS NOS ENSINOU.
OUTRO FATO MARCANTE
PARA MIM É
VIVENCIAR QUE ISTO É
BUSCAR O REINO DE DEUS
E
TUDO ME É ACRESCENTADO,
COMO JESUS RELATA
EXPERIMENTAR
EM MATEUS 6:33.
ESPERO TER COMPARTILHADO
ALGO ÚTIL E
QUE INTENSIFIQUE
SUA EXPERIÊNCIA
COM A CONSCIÊNCIA CRÍSTICA.
E ASSIM É.
COM AMOR EM CRISTO.
NO PRÓXIMO VÍDEO
EU VOU FALAR SOBRE
OS MOTIVOS PARA VOCÊ NÃO
DESISTIR DE CONHECER DEUS.
ATÉ LÁ.
MUITO OBRIGADA.
